Definición de Ayuno

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El ayuno es conocido como la privación espontánea de comer cualquier tipo de alimento, inclusive el ingerir agua, durante un tiempo específico. El ayuno puede practicarse por diferentes motivos, religiosos, como tratamiento para la desintoxicación del cuerpo, para demostrar descontento por algo, para adelgazar, etc. La persona que decida realizar ayuno debe tener presente que puede sufrir algún tipo de descompensación corporal y puede correr el riesgo de enfermarse, claro está esto va a depender de la duración del ayuno, si es un ayuno extenso el organismo no va a recibir los nutrientes necesarios, provocando una alteración en la estructura y funcionamiento de los órganos, y donde la persona puede correr el riesgo de morir.

Ayuno

Cuando el ayuno se realiza para adelgazar, la persona está convencida que ayunando va a adelgazar, sin embargo, esto puede desencadenar problemas de salud que conllevan a que la persona sufre de desórdenes alimenticios como la anorexia. Cuando el ayuno es por motivos religiosos, en algunas culturas asocian el ayuno como una manifestación de espiritualidad, como una manera de sacrificio, de penitencia, ante las tentaciones, durante el tiempo de ayuno las personas se dedican a la oración. En la religión católica, el ayuno se practica durante la primera comida del dia, y solo en días específicos como el miércoles de ceniza, y el viernes santo.

También cuando una persona necesita realizarse unos análisis de sangre, es indispensable que este ayune, ya que existen algunas pruebas médicas que requieren que la persona no haya comido nada, puesto que necesitan obtener una muestra con propiedades normales y algunos valores pueden modificarse si la persona ingiere algún alimento, por ejemplo el colesterol. Cuando el ayuno es por motivos de protesta, las personas realizan este tipo de ayunos cuando quieren mostrar su disconformidad por algún motivo ya sea personal o social.


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Publicado: Agosto 14, 2015

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