Qué es el judo
Es un deporte de artes marciales, es decir, es una actividad física de lucha de cuerpo a cuerpo, que tiene como principal objetivo el de derribar a su oponente. Es de origen japonés y sus practicantes se denominan judocas y para la preparación de estos se trabajan habilidades físicas, emocionales y mentales.
El concepto judo, o también yudo, es una palabra de origen japonés que se encuentra compuesta por yu que refiere a suave y do que indica modo.
Se considera que es un deporte con alto nivel educativo y que sirve como herramienta para socializar, ya que su práctica desde temprana edad sirve como una técnica excepcional para educar a los niños tanto en el aspecto físico, como en el aspecto social, puesto se encarga de recalcar los valores, el respetar a todas las personas como sus iguales, la disciplina a la hora de realizar cualquier tipo de actividad, el autocontrol, el esfuerzo y el deseo de superación basados en el esfuerzo que realiza quien los practica, son algunos de los elementos que el judo ayuda a reforzar.
Reglas del judo
A continuación, algunas reglas del deporte judo según la entidad IJF (Federación Internacional de Judo):
- Un aspecto reglamentario es la higiene, para el combate se deben presentar con su vestimenta (judogi) completamente limpia, con las uñas cortas (pies y manos), el pelo recogido. El no cumplir dichas reglas es causa de descalificación.
- El saludo, este representa el respeto al contrincante, a la disciplina y al competidor, existen dos formas:
- RITSU-REI, de pie.
- ZA-REI, en el suelo.
Esto se realiza antes y después de cada combate.
- Hay varias puntuaciones:
- El Ippon equivale a un punto. Este acaba el combate y se da cuando se controla al rival en el suelo completamente durante 20 segundos.
- El Waza-ari es medio punto ya que no es un control absoluto del rival.
- El Yuko equivale a un cuarto de punto. Que se considera cuando el rival cae de costado, es decir, todos ellos dependen del control que tenga un contrincante sobre el otro.
- El combate suele durar entre 4 y 5 minutos.
Cintas de judo
Las cintas en este deporte indican el grado de avance por parte del competidor, es decir, según el color de dicha cinta se representa su nivel de conocimiento, por ejemplo:
- Cinta blanca, ingenuo, también denominado 6° kyū (etapa).
- Cinta amarilla, descubridor, 5° kyū.
- Cinta naranja1, ilusionado, 4° kyū.
- Cinta verde, esperanzador, 3° kyū.
- Cinta azul, idealismo, 2° kyū.
- Cinta marrón, iniciado en el conocimiento, 1 kyū.
- Cinta negra, avanzado, este nivel se denomina 1° dan a que dentro de sí encierra diez niveles más de conocimientos.
Categorías del judo
En una escuela de judo se pueden encontrar las dos categorías propias de este deporte, la kyū y la dan, la primera encierra a aquellos alumnos de niveles principiantes o de enseñanza, y en la dan se encuentran aquellos combatientes de conocimientos avanzados, considerados también como senpai (alumno avanzado) o sensei (maestro).
Técnicas de judo
A continuación, algunas de las técnicas que suelen enseñarse en clases de judo:
- Te Waza, es un grupo de llaves de judo que trabajan el hombro/brazo y se basan en utilizar el cuerpo como palanca para derribar al oponente. Entre ellas se encuentran el Seoi-nage, Tai-otoshi, el Kata-guruma, el Sukui-nage, el Uki-ostoshi, el Sumi-otoshi y el Kuchiki Taoshi.
- Koshi Waza, en este caso se utiliza la cadera, para elevar al oponente y hacer perder con su contacto con el suelo, en esta se incluyen el Uki Ghosi, el O-Goshi, el Koshi-guruma, el Utshuri Goshi, el Ushiro Goshi y el Harai goshi.
Origen del judo
La historia del judo comienza en el año 1882 por el maestro de artes marciales Jigorō Kanō, quien mezcló las tácticas y técnicas del Tenjun Shin’ yō-ryū y Kitō-ryū, dos de las más antiguas modalidades de combate del Jiujitso japonés, modalidades que eran puestas en práctica por los antiguos samurái en las batallas hasta finales del siglo XIII y comienzo del XIX, posteriormente se logró unificar ambas técnicas en una única modalidad, llegando a tener su propia escuela, el Kodokan.
A raíz del Judo, han surgido las actuales modalidades del Jiujitso brasileño, americano y europeo, así como también el sambo que proviene de Rusia, el nihon taijutsu y el Krav magá.
Desde sus inicios se ha caracterizado por ser un deporte de inclusión, puesto que era practicado tanto por hombres como por mujeres. En el año 1964 fue admitido el judo en los juegos olímpico, el judo paralímpico fue incluido en el año 1988. Actualmente es el segundo deporte que más se practica a nivel mundial solamente superado por el fútbol.
