Pomelo o pomelo, un cítrico cuyo consumo proporciona beneficios para la salud debido a sus excelentes propiedades medicinales. El pomelo, Citrus maximum, es un cítrico originario de la India, desde donde su consumo y cultivo se extendió a muchos otros países alrededor del mundo.
La incorporación de toronja o pomelo a la dieta habitual informa de muchos beneficios para la salud. De hecho, si desea hacer una dieta de limpieza o una dieta para perder peso, la toronja o el pomelo serían nuestros aliados debido a sus propiedades nutricionales. Además, el extracto de semillas de pomelo también es muy popular por sus propiedades medicinales. A continuación se indicará para qué sirve el pomelo o la toronja:
Rico en nutrientes y vitaminas, el 90% del contenido de pomelo es agua y eso le da una gran capacidad para saciar el estómago. Además, tiene menos calorías que otras frutas cítricas, como naranja, mandarina o limón, y algunos de sus compuestos podrían actuar favorablemente sobre los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación de grasa corporal.
Sus características son que su concha es de color amarillo o media naranja en su interior es rosa, también hay una variedad que es más similar a la lima, con una piel verdosa y su interior un agua verde, su sabor suele ser muy ácido, pero esto lo hará Depende de la especie de pomelo que sea. Los principales productores de esta fruta son los Estados Unidos, China, Sudáfrica y México.
