Qué es sistema óseo
El sistema óseo humano es un conjunto de 206 huesos (en el caso de los adultos, el sistema óseo para niños consta de 300 huesos) que conforman el cuerpo de una persona, su sistema óseo muscular y el aparato locomotor.
Su composición se basa en el tejido óseo y el tejido cartilaginoso y como dato curioso, al menos el 12% del peso total de la anatomía humana, es por parte de los huesos, esto quiere decir que si un sujeto promedio tiene un peso de 75 kg, su esqueleto pesa 9 kg.
En la web se pueden encontrar innumerables imágenes del sistema óseo que pueden ilustrar las información aquí expuesta.
Funciones del sistema óseo
La estructura del sistema óseo tiene múltiples funciones y objetivos. Las funciones más específicas e importantes son:
Sostén
El sostén es el encargado de brindar estabilidad, permite que se mantenga la morfología original del cuerpo y hace que conserve su posición, es decir, la bípeda.
Movimiento
Las articulaciones son las encargadas de unir los huesos adyacentes del esqueleto, eso permite que puedan generarse diversos movimientos y que, aunado a eso, los huesos puedan hacer inserciones en los tendones ubicados en los músculos.
Protección
Cada hueso, además de conformar la morfología del cuerpo, tiene la función de proteger a los órganos del mismo, por ejemplo, el cráneo protege al cerebro, la columna vertebral protege a la médula espinal, las costillas son las encargadas de proyee al corazón, vasos sanguíneos, tórax y pulmones.
Producción de células
Acá, el protagonismo es de la médula ósea roja, pues ella es la encargada de producir tanto los glóbulos blancos como los rojos.
Almacenamiento
El esqueleto también tiene una función de almacenamiento ¿Por qué? porque se encarga de moderar los intercambios de minerales, entre ellos, el fosfato y el calcio, pero además, regula la concentración de estos mismos agentes en el cuerpo.
Partes del sistema óseo
Si se explica de manera amplia, el sistema óseo con nombres y características sería de la siguiente manera:
Huesos
Los huesos del sistema óseo conforman al esqueleto y son duros, fuertes y generalmente sanos.
Cartílagos
No son más que tejidos de tipo conectivos, elásticos, especiales y que no poseen vasos sanguíneos. Se encuentran ubicados en los extremos de los huesos.
Ligamentos
Son una especie de cuerdas bastante densas y sólidas compuestas por colágeno y fibras flexibles. Se encuentran rodeando las articulaciones uniendolas entre sí
Tendones
No son más que tejidos que conectan o unen a los músculos con los huesos,
Articulaciones
Son aquellos que se encargan de ejecutar la unión de dos huesos y son sumamente importantes para realizar movimientos, pues sin ellos, el cuerpo humano se mantendría rígido todo el tiempo y no podría realizar ningún tipo de movimiento.
Enfermedades del sistema óseo
En efecto, son muchos los factores que pueden originar o desencadenar enfermedades de tipo óseo, pero es necesario saber que, aunque las personas mayores tienen más posibilidades de enfermarse, los niños también pueden padecer las siguientes enfermedades.
Fracturas
Cuando se habla de fracturas, se hace referencia a la rotura de un hueso en específico, misma que puede generarse por enfermedades previas o accidentes como los traumatismos (caídas, accidentes automovilísticos, golpes sumamente contundentes, etc. Cualquiera de estas opciones puede generar fracturas que deben ser atendidas de inmediato por un médico.
Este diagnóstico puede llegar a generar diferentes escalas de dolor pero eso depende del tipo de fractura, de hecho, algunas ameritan una operación (intervención quirúrgica de urgencia), pero también es posible que con una simple inmovilización, la fractura pueda curarse. Es necesario el uso de fármacos para calmar el dolor de la fractura.
Osteoporosis
Se trata de una enfermedad que afecta directamente la masa ósea, pues poco a poco (es decir, a medida que la enfermedad va tomando alcance) esta se pierde y deja de regenerarse, esto hace que los huesos pierdan totalmente su fuerza y se conviertan en órganos muy débiles y susceptibles a roturas, es decir, fracturas de cualquier grado o índole.
La osteoporosis es una enfermedad que afecta generalmente a las personas que tienen una edad bastante avanzada, quizás aparezca entre los 65 y 70 años (aunque en el caso de las mujeres, puede aparecer luego de la menopausia).
Los huesos que pierden fuerza más rápido, son la columna, cadera y muñeca. Una vez que la enfermedad ha sido diagnosticada, es necesario cumplir un tratamiento rico en calcio y vitamina D.
Cáncer
Desde hace muchísimos años se ha tratado de estudiar el origen de esta enfermedad, pues se trata de un diagnóstico bastante limitado, es decir, poco común, pero algunos científicos alegan que se trata de una enfermedad de tipo hereditario. Este tipo de cáncer tiene síntomas bastante específicos, comenzando con el dolor en los huesos, tumores, fatiga, debilidad, fracturas recurrentes, pérdida de peso, etc.
Artritis
No es más que una enfermedad que afecta directamente a las articulaciones, produciendo inflamación y dolor en las mismas. Generalmente, se produce por agresiones o traumatismos, pero también es posible que se trate de un fenómeno hereditario.
Las personas de edad avanzada son más susceptibles a tener artritis, esto es debido a que la anatomía de los ancianos tiende a desgastarse más rápido, además, no se producen los mismos nutrientes que antes. Las personas pueden comenzar a padecer esta enfermedad a partir de los 30 años, sin embargo, los síntomas suelen aparecer a partir de los 50 años.
Las personas que padecen de artritis, tienen limitaciones a la hora de realizar ciertos movimientos, de hecho, el cuerpo poco a poco se va volviendo bastante rígido.
Artrosis
Se trata de una enfermedad reumática que afecta al cartílago articular. La lesión en el cartílago, comienza no solo con el dolor, sino también surge la incapacidad de movimiento, es decir, se vuelve totalmente rígida la zona afectada (que generalmente el la columna lumbar o cervical, pero también puede darse en los dedos de las manos, rodilla, cadera, hombro y el dedo gordo del pie).
La artrosis no es hereditaria, pero según los expertos, existe un componente genético y otros factores importantes que podrían hacer que la enfermedad aparezca en un mismo círculo familiar.
También es necesario saber que existen múltiples factores de riesgo, entre ellos, la obesidad, problemas con la postura y el no hacer ejercicio.
La artrosis y la artritis son enfermedades diferentes con síntomas similares, sin embargo, la artrosis puede mejorar con el reposo adecuado y bien cumplido.
Cuidados del sistema óseo
Existen una serie de métodos brillantes para cuidar el esqueleto.
- Lo primero que se debe hacer, es realizar ejercicios regulares, quizás no tan pesados o complicados, pero sí algunos que puedan mejorar la salud ósea, por ejemplo, correr, trotar, ejercicios de respiración, etc.
- También es necesario alimentarse muy bien y consumir alimentos ricos en calcio, pues este mineral es el encargado de mantener fuertes y sanos los huesos.
- Es importante consumir vitamina D y llevar sol porque de esta manera se regula el calcio que se encuentre en el organismo.
- No fumar o, en el caso de ser una persona fumadora, dejar de hacerlo.
- También es importante no consumir demasiado alcohol porque la bebida alcohólica disminuye la facultad del organismo para producir material óseo nuevo.
- Por último, se recomienda evitar las caídas. Se sabe que no es algo que pueda controlarse y que la mayoría de las veces sucede así se tomen previsiones, pero nunca está de más tomar medidas para evitar cualquier situación que pueda llevar a una caída o un accidente, pues cada caída puede desarrollar una enfermedad en el futuro.
Es necesario tomar previsiones, crear límites y siempre agendar un chequeo médico para evitar padecer enfermedades (no solo óseas, sino de cualquier tipo). El cuidado de la salud es individual y, por lógica, responsabilidad de cada persona.
