Definición de Flato

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El flato proviene del latín “flatus”, “viento que alude al dolor abdominal que surge en ocasiones al realizar algún tipo de ejercicio físico, que se produce en el área del pecho, específicamente en la región del cuerpo humano comprendida entre la base del cuello y los hombros hasta el abdomen, situado en la parte delantera, opuesto a la espalda y la ingle, que es la parte del cuerpo en que se unen el muslo con el torso, a menudo denominada región estomacal o vientre en el caso de la mujer. Este dolor es producido por el roce del estómago inflamado con el diafragma. En algunos países se le conoce a este fenómeno como dolor de “caballo” o “vaso”.

Con respecto al flato existen diferentes teorías sobre las causas que lo originan.

Como la insuficiente sangre que va dirigida al diafragma que es un tejido muscular de la parte principal de la respiración.

En la parte de la teoría indica que el estómago roza cuando está lleno con el peritoneo, que es la membrana que cubre el interior del abdomen y que forma varios pliegues que envuelven las vísceras contenidas en el.

Para poder prevenir el flato es conveniente que se ingiera alimentos de 2 o 3 horas después de realizar una actividad que se relacionen al ejercicio físico y prevenir los alimentos con mucha azúcar, grasa y sal, por otra parte se recomienda beber mucho pero a pequeño sorbos que es la cantidad de líquido que se toma de una sola vez y se recomienda no tomar bebidas con gas. En caso de que le de algún dolor lo recomendable es que deje de realizar la actividad, flexionarse hacia delante y presionar masajeando las zonas no dolorosas.


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Publicado: junio 23, 2014

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