Manzanilla

Que es Manzanilla

La planta de manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes. Pertenece a la familia de las margaritas, una de las características más notables de esta planta son sus pequeñas flores blancas con el centro amarillo.

Es una de las hierbas más populares en el …

Manzanilla
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La manzanilla es una hierba muy popular conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Pertenece a la familia de las asteráceas y se caracteriza por sus delicadas flores en forma de margarita y sus plumosas hojas. El nombre científico de la manzanilla es Chamaemelum Nobile o Matricaria Chamomilla. Es una planta anual que alcanza los 30 cm de altura. Es originaria de Europa y Asia, su hábitat natural son los prados o sitios herbosos. Suele florecer durante la primavera, manteniéndose así por toda la época de verano.

Manzanilla

Que es Manzanilla

La planta de manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes. Pertenece a la familia de las margaritas, una de las características más notables de esta planta son sus pequeñas flores blancas con el centro amarillo.

Es una de las hierbas más populares en el mundo por sus innumerables propiedades medicinales. De esta planta se usan las flores y las hojas en forma de infusión para tratar diversas afecciones, como por ejemplo, cólicos, estrés, ansiedad, entre otros.

Esta hierba ha sido utilizada desde la antigüedad. Los egipcios por ejemplo la usaban para combatir la malaria. Mientras que los romanos la usaban para curar las infecciones del tracto urinario. En la edad media varias regiones de Europa la usaban para curar los trastornos digestivos.

Esta palabra se deriva del griego “Chamaemelum” que significa “manzana de tierra”.

El bosque de manzanilla: Hace referencia a una zona del estado de Puebla (México) donde se encuentran varias estructuras arqueológicas representativas del periodo clásico.

Manzanilla en Ingles

El término manzanilla traducido al inglés es “Chamomile”.

Beneficios de la manzanilla

Es una hierba versátil que ofrece toda una serie de beneficios y propiedades. Contiene varios compuestos activos como flavonoides, terpenoides y aceites volátiles que son los responsables de sus propiedades terapéuticas.

Te de manzanilla en una taza de vidrio transparente con flores frescas de manzanilla sobre base de madera blanca

Entre los beneficios que aporta las flores de manzanilla se encuentran:

  • Tiene propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, cicatrizantes, diuréticas, analgésicas y digestivas.
  • Sus propiedades analgésicas promueven la relajación y disminución de la ansiedad.
  • Uno de los beneficios del té de manzanilla es que genera un efecto sedante suave que promueve el sueño. Por eso se recomienda en casos de insomnio.
  • Calma los dolores menstruales.
  • Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la hacen favorable para tratar una serie de afecciones como irritaciones cutáneas, infecciones oculares o problemas digestivos.
  • Sus propiedades digestivas la hacen muy favorable en casos de trastornos estomacales.

Usos de la manzanilla

Los usos de esta planta son muy diversos, algunos de ellos son:

Medicinales

  • Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, suelen usarse las gotas de manzanilla en los ojos si estos presentan orzuelos u otro tipo de infección.
  • La infusión de manzanilla sirve para calmar los cólicos menstruales.
  • Tomar té de manzanilla antes de dormir es favorable para conciliar el sueño.
  • También es favorable, para tratar los casos de ansiedad y estrés.
  • Es muy beneficiosa para calmar trastornos digestivos como diarrea, indigestión y vómitos.
  • Es muy buena para limpiar heridas por sus efectos cicatrizantes.
  • Es común tomar té de manzanilla en el embarazo para aliviar las náuseas.

Preparar una infusión con esta hierba es muy sencillo solo se necesita poner a hervir un vaso de agua, luego agregar las flores de manzanilla, dejar reposar unos minutos para posteriormente pasarlas por un colador, endulzar al gusto y ya está listo el té.

Se aconseja tomar de uno a dos vasos al día.

El consumo de esta planta por lo general es seguro, sin embargo existen ciertas contraindicaciones que se deben tener en cuenta si se consume en exceso, de esta manera se podrá evitar reacciones secundarias que terminen por afectar la salud.

Algunas de ellas son:

  1. No debe ser consumida por personas alérgicas a los girasoles o a las margaritas, ya que pueden presentar irritación en la piel y en los ojos.
  2. Tampoco debe ser consumida en exceso por personas con hipoglucemia (azúcar baja en sangre) ya que puede originar una disminución en los niveles de glucosa que terminan por afectar negativamente la salud de la persona.

Cosméticos

Jabón artesanal a base de manzanilla de color blanco con flores de manzanilla seca a su alrededor sobre una base de color marrón en un fondo borroso

Además de sus usos medicinales, esta planta es muy empleada para fines estéticos, entre los cuales se mencionan:

  • Ayuda a rejuvenecer la piel.
  • Tratar problemas de acné.
  • El shampoo de manzanilla es excelente para fortalecer el cabello, promover su crecimiento y eliminar la caspa. Le da brillo al cabello y evita la aparición de puntas abiertas.
  • Las compresas de manzanilla fría o tibia sirven para desinflamar el área de los ojos en casos de golpes.
  • Se encuentra incorporada en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel.

Decorativos

Como uso decorativo esta planta sirve como elemento ornamental para embellecer los espacios.

  • Con las flores de manzanilla se elaboran hermosos arreglos florales que sirven como centro de mesa.
  • Si es cultivada en macetas, sirve para decorar la entrada principal de las casas.
  • Con las flores también se elaboran cintillos.

Imágenes de manzanilla

A continuación se muestran diferentes imágenes y dibujos para colorear esta interesante planta.

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Preguntas Frecuentes sobre la Manzanilla

Las flores y las hojas son usadas para curar innumerables afecciones como dolores de estómago, indigestión, vómitos, cólicos menstruales, para conciliar el sueño, para tratar el acné, como cicatrizante para las heridas, para fortalecer el cabello, entre otras. Leer más

Tiene pequeñas cantidades de vitamina B1 y B2, además de los siguientes minerales: calcio, potasio, fósforo y magnesio.
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Las flores de esta planta están compuestas por flavonoides y terpenoides que son unos compuestos esenciales que sirven para relajar los músculos, esto hace que la persona experimente una sensación de calma. Leer más

Tiene propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, cicatrizantes y sedantes. Leer más

  • La persona que está medicada con anticoagulantes no debe tomar manzanilla, ya que esta planta tiene propiedades anticoagulantes y puede ocasionar hemorragias.
  • Si va a manejar evite tomar esta planta por sus efectos relajantes que pueden ocasionar somnolencia en la persona.
  • Las personas alérgicas al grupo de las asteraceae deben evitar consumir esta planta.
  • Si la persona sufre de hipoglucemia (azúcar baja en sangre) debe evitar consumir esta planta, ya que unos de sus efectos es disminuir la glucosa en sangre.

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Bibliografía

). Definición de Manzanilla. Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/manzanilla/. Consultado el 17 de junio de 2024

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