Que es Manzanilla
La planta de manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes. Pertenece a la familia de las margaritas, una de las características más notables de esta planta son sus pequeñas flores blancas con el centro amarillo.
Es una de las hierbas más populares en el mundo por sus innumerables propiedades medicinales. De esta planta se usan las flores y las hojas en forma de infusión para tratar diversas afecciones, como por ejemplo, cólicos, estrés, ansiedad, entre otros.
Esta hierba ha sido utilizada desde la antigüedad. Los egipcios por ejemplo la usaban para combatir la malaria. Mientras que los romanos la usaban para curar las infecciones del tracto urinario. En la edad media varias regiones de Europa la usaban para curar los trastornos digestivos.
Esta palabra se deriva del griego “Chamaemelum” que significa “manzana de tierra”.
El bosque de manzanilla: Hace referencia a una zona del estado de Puebla (México) donde se encuentran varias estructuras arqueológicas representativas del periodo clásico.
Manzanilla en Ingles
El término manzanilla traducido al inglés es “Chamomile”.
Beneficios de la manzanilla
Es una hierba versátil que ofrece toda una serie de beneficios y propiedades. Contiene varios compuestos activos como flavonoides, terpenoides y aceites volátiles que son los responsables de sus propiedades terapéuticas.
Entre los beneficios que aporta las flores de manzanilla se encuentran:
- Tiene propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, cicatrizantes, diuréticas, analgésicas y digestivas.
- Sus propiedades analgésicas promueven la relajación y disminución de la ansiedad.
- Uno de los beneficios del té de manzanilla es que genera un efecto sedante suave que promueve el sueño. Por eso se recomienda en casos de insomnio.
- Calma los dolores menstruales.
- Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la hacen favorable para tratar una serie de afecciones como irritaciones cutáneas, infecciones oculares o problemas digestivos.
- Sus propiedades digestivas la hacen muy favorable en casos de trastornos estomacales.
Usos de la manzanilla
Los usos de esta planta son muy diversos, algunos de ellos son:
Medicinales
- Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, suelen usarse las gotas de manzanilla en los ojos si estos presentan orzuelos u otro tipo de infección.
- La infusión de manzanilla sirve para calmar los cólicos menstruales.
- Tomar té de manzanilla antes de dormir es favorable para conciliar el sueño.
- También es favorable, para tratar los casos de ansiedad y estrés.
- Es muy beneficiosa para calmar trastornos digestivos como diarrea, indigestión y vómitos.
- Es muy buena para limpiar heridas por sus efectos cicatrizantes.
- Es común tomar té de manzanilla en el embarazo para aliviar las náuseas.
Preparar una infusión con esta hierba es muy sencillo solo se necesita poner a hervir un vaso de agua, luego agregar las flores de manzanilla, dejar reposar unos minutos para posteriormente pasarlas por un colador, endulzar al gusto y ya está listo el té.
Se aconseja tomar de uno a dos vasos al día.
El consumo de esta planta por lo general es seguro, sin embargo existen ciertas contraindicaciones que se deben tener en cuenta si se consume en exceso, de esta manera se podrá evitar reacciones secundarias que terminen por afectar la salud.
Algunas de ellas son:
- No debe ser consumida por personas alérgicas a los girasoles o a las margaritas, ya que pueden presentar irritación en la piel y en los ojos.
- Tampoco debe ser consumida en exceso por personas con hipoglucemia (azúcar baja en sangre) ya que puede originar una disminución en los niveles de glucosa que terminan por afectar negativamente la salud de la persona.
Cosméticos
Además de sus usos medicinales, esta planta es muy empleada para fines estéticos, entre los cuales se mencionan:
- Ayuda a rejuvenecer la piel.
- Tratar problemas de acné.
- El shampoo de manzanilla es excelente para fortalecer el cabello, promover su crecimiento y eliminar la caspa. Le da brillo al cabello y evita la aparición de puntas abiertas.
- Las compresas de manzanilla fría o tibia sirven para desinflamar el área de los ojos en casos de golpes.
- Se encuentra incorporada en la mayoría de los productos para el cuidado de la piel.
Decorativos
Como uso decorativo esta planta sirve como elemento ornamental para embellecer los espacios.
- Con las flores de manzanilla se elaboran hermosos arreglos florales que sirven como centro de mesa.
- Si es cultivada en macetas, sirve para decorar la entrada principal de las casas.
- Con las flores también se elaboran cintillos.
Imágenes de manzanilla
A continuación se muestran diferentes imágenes y dibujos para colorear esta interesante planta.
