Qué es la mente
La mente se refiere a la capacidad del cerebro humano para procesar información, pensar, sentir y percibir el mundo que los rodea. Es una entidad abstracta e intangible que se asocia con la actividad mental consciente e inconsciente.
En términos generales, se asocia con la actividad cerebral y se refiere a la capacidad humana para procesar y comprender el mundo que lo rodea, experimentar y regular las emociones, recordar y aprender, tomar decisiones y resolver problemas.
Esta no se encuentra en un lugar físico específico en el cerebro, sino que es el resultado de la compleja interacción entre distintas áreas cerebrales y funciones cognitivas. Es también el lugar donde se generan pensamientos, ideas, creencias, deseos y expectativas, y donde se construye la identidad y la percepción del mundo y de la persona misma.
Esta palabra proviene del latín «mens«, que significa «mente» o «intelecto». Esta palabra latina se relaciona con el verbo «mentiri«, que significa «mentir» o «equivocarse».
Características de la mente
- Trabaja de manera automática, sustentando pensamientos y emociones en tiempo récord. Esta nunca dejará de pensar, idealizar o sentir a nivel emocional.
- Funciona mediante contrastes, es decir, clasificando las cosas en positivo o en negativo y comparándolos unos con otros, de manera que pueda hacer una elección considerando los pros y los contras.
- El área cognitiva es igual de material que el cuerpo humano, solo que ella es más sutil que la anatomía.
- Es una energía estructurada que mejora la capacidad mental del ser humano.
- Forma parte de la naturaleza del ser humano, cada uno posee un área cognitiva y esta puede mantenerse sana o presentar daños y aunque estos puedan tratarse, reflejan un deterioro cognitivo difícil de sobrellevar.
Edad mental
Es un concepto que se relaciona con la inteligencia humana y explica cómo un niño de una edad determinada expresa su rendimiento intelectual, haciendo comparaciones con su edad física. Los estudios determinan si la edad de un niño, adolescente, adulto o adulto mayor está acorde con su edad física, de hecho, esta tiende a variar de acuerdo al nivel de coeficiente intelectual que tenga la persona o sus discapacidades psíquicas/mentales.
Para determinarla, es posible basarse en los test de coeficiente intelectual, en los cuales las personas deben contestar a una serie de preguntas con el objetivo de determinar si su edad mental es acorde con respecto a su edad cronológica.
Funciones de la mente
Esta entidad compleja controla y coordina una amplia variedad de funciones cognitivas y emocionales. La comprensión de estas funciones y cómo trabajan juntas pueden ayudar a mejorar su comprensión y papel en la vida diaria. Algunas de las principales funciones incluyen:
Entendimiento
Es una herramienta que las personas utilizan a diario para comprender el sitio en el que están, sus condiciones, los sujetos con los que interactúan y todo tipo de información que reciben a diario, de manera que puedan estructurar todo y crear su propio significado o concepto.
Razonamiento
Es una facultad de los humanos para cuestionar o aceptar el concepto de algo o de alguien. Con ella se puede descubrir, aceptar o desechar ideales, significados, opiniones e incluso informaciones que se encuentren en cualquier lugar.
Percepción
Está ligada con los 5 sentidos característicos del ser humano: vista, oído, tacto, olfato y gusto. Todos estos le brindan a la psiquis una realidad bastante física del entorno en el que se encuentra y, gracias a ella se pueden interpretar y seleccionar estímulos y posteriormente darle sentido a algo.
Emoción
Son reacciones psicológicas que establecen o adaptan al individuo a ciertos estímulos o situaciones, bien sea en la percepción de algo, al conocer a una persona, etc. Las emociones suelen ser muy intensas y es casi improbable que un individuo tenga la mente en blanco.
Memoria
Codifica, esquematiza y almacena todos los acontecimientos que sucedieron en el pasado y que se pueden utilizar más adelante.
Imaginación
Genera realidades alternas mediante la información que toma el individuo y que posterior a esto manipula a su antojo de manera negativa o positiva. Todas las personas tienen imaginación, en el caso de los artistas, estos tienen mentes millonarias porque crean historias, canciones y todo tipo de arte.
Voluntad
Es una de las facultades dirigidas a coordinar y organizar la conducta humana, de manera que pueda llevar a cabo ciertas acciones con el fin de obtener un resultado, este puede ser positivo o negativo, todo de acuerdo a los mecanismos que este tome.
Trastornos de la mente
Se trata de un deterioro severo del estado mental o un desarrollo anormal de la misma, generalmente este tipo de patología se debe a causas externas como el medio ambiente, la sociedad o traumas severos, pero esto no excluye el hecho de que la patología sea congénita. La zona racional del cerebro se puede colapsar de un momento a otro y presentar fallos severos en la mente de las personas, estos trastornos han aumentado con el paso del tiempo, sin embargo, se mencionarán a continuación los más destacados o comunes en todo el mundo.
Ejemplos de trastornos mentales
- Ansiedad: no es más que el miedo irracional a situaciones o experiencias diarias y aunque puede parecer normal cuando hay estrés de por medio, se vuelve crónico cuando los episodios se presentan de manera cotidiana. La sensación de miedo está presente todo el tiempo y eso imposibilita que el paciente pueda vivir de manera normal, de hecho, afecta incluso a las personas de su entorno.
- Trastorno obsesivo-compulsivo: es una conducta repetitiva que se realiza para disminuir la ansiedad y aunque muchos vean esto como algo bueno, el trastorno puede tornarse bastante incómodo. Su característica principal es el miedo a ciertas cosas, por ejemplo, el pánico a los gérmenes, esto hace que la persona se convierta en alguien obsesivo por la limpieza. El TOC también puede presentarse como una obsesión por mantener el orden en el hogar, sitio de trabajo e incluso con las personas.
- Estrés postraumático: esta enfermedad es generada por una situación traumática, puede ser un accidente, experiencias de extrema violencia o presenciar situaciones terroríficas. Los síntomas principales son las pesadillas, pensamientos sobre el suceso y angustias. Las personas que tienen esta enfermedad tienden a tener mentes suicidas y por eso se necesita acudir a un médico que pueda controlar los episodios mediante fármacos especiales.
- Trastornos de personalidad: son estados anormales generados a nivel emocional, motivacional, afectiva y en las relaciones. Una persona con esta patología puede tener entre una y tres personalidades cuando se trata del trastorno de personalidad múltiple. Este trastorno presenta un patrón algo inflexible en el comportamiento del paciente, de hecho, algunos pueden tener mentes criminales, tal como el caso de Billy Milligan. Existen otros trastornos que imposibilitan que los individuos diagnosticados tengan una vida plena y que se integren a la sociedad. Con esto queda claro que la mente forma parte de una estructura cerebral muy compleja y que no debe subestimarse, pues en ella está la base del conocimiento y pensamiento humano.
Mentalismo
Es un principio filosófico que se basa en la presencia de una realidad mental propia, de esencia diferente e independiente a lo corporal. En el aspecto psicológico, este término abarca cualquier teoría que utilice conceptos como espíritu, facultades mentales, etc., así como toda la psicología que requiera de la meditación.
El modelo mentalista surgió a finales del siglo 19, sus características principales fueron la percepción que el propósito de la psicología es la mente, sus condiciones y procesos. La percepción que el procedimiento adecuado para su estudio es a través de la meditación.
Por otro lado, algunos consideran al mentalismo como una rama del ilusionismo, pero como el mentalismo forma parte de la ciencia escénica, es diferente e independiente de la magia y el ilusionismo. Durante las primeras etapas de la psicología científica y gracias a la influencia del dualismo cartesiano se originaron dos disyuntivas acerca de su propósito de estudio.
La primera es el mentalista, que se fundamenta en lo mental, prestándole mayor interés a los actos del pensamiento. Y el Fisicalista, que se origina como contradicción del mentalismo y apoya únicamente a aquellos hechos que pueden ser observables de manera directa, esto condujo a la aparición del modelo conductista.
Principios del mentalismo
El mentalismo es uno de los siete principios existentes atribuidos a Hermes Trismegisto, quien dijo haberlos encontrado escritos en una tabla de esmeralda. Estos principios no son más que verdades universales descubiertas por los antiguos egipcios, quienes se dedicaban al estudio de la metafísica con el fin de entender y aplicar dichos conocimientos y así seguir avanzando en su vida.
La premisa para el principio del mentalismo es que todo está en la psique y que la esencia del todo está detrás de las apariencias y expresiones, el cual se conoce como materia, diversidad o universo material, todo depende como cada individuo lo quiera ver.
Asimismo, el mentalismo dice que todo lo que se perciba por los cinco sentidos, recibe el nombre de espíritu, el cual es indefinible para las limitaciones del ser humano, pero que, a su vez, es entendida como una mente omnipresente e infinita. Algunos principios del mentalismo son:
- Enfocar la mirada a todo lo que se encuentra alrededor, observando detalladamente para que al final nada pueda sorprender.
- La creación humana no es más que una idea que proviene de la psique de alguien, dado que todo proviene de ella y es algo indiscutible.
- El individuo percibe las cosas de las cuales está consciente, es por ello por lo que la conciencia es la creadora de todo lo que rodea a las personas.
- Debe ser consciente de los pensamientos, creados por la realidad que te rodea.
