Definición de Alfabetización Emocional

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La alfabetización emocional es un proceso de enseñanza-aprendizaje, en el que se busca educar emocionalmente a un individuo, mientras se encuentra en un entorno escolar. Se trata de un método en el que, además de las tradicionales áreas de enseñanza, se incluye las emociones y sentimientos de los estudiantes, permitiéndoles elegir un óptimo proceso de desarrollo de las estructuras mentales y emocionales, como uno de los focos esenciales para el desarrollo de sus propias personas y de la sociedad. Aunada a la alfabetización, se puede hallar a la educación emocional, en donde son enseñadas habilidades emocionales, con la proporción de herramientas teóricas y un seguimiento durante la puesta en escena de estas.

Alfabetización_Emocional

El objetivo principal de la alfabetización emocional es la de preparar a los individuos en cuanto a las competencias emocionales se refiere. Los objetivos secundarios, con puntos más específicos, van desde identificar los casos de pobre desempeño en el área emocional y clasificar las emociones, hasta regular la emocionalidad y desarrollar tolerancia a las diversas frustraciones que se presentan día a día. Expertos como Sambrano, recomiendan que la alfabetización comience en las primeras etapas de la vida; por ello, es necesario que futuros padres y docentes, se eduquen en el campo, para que puedan proporcionar el apoyo emocional a los infantes que estarán bajo su cuidado.

Cuando es momento de diseñar la estructura de los programas de entrenamiento de las emociones, es importante que el responsable realice una introspección, en la que sea capaz de determinar puntos como: la capacidad de recoger los sentimientos propios y los que esbozan los demás, el control que se tiene sobre los impulsos exprimidos, la empatía, la habilidad de reconocer situaciones problemáticas y encontrar soluciones pacíficas y justas para las mismas, además del nivel de cooperación que se tiene cuando se participa en trabajos grupales.

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