Ésta es la base de la medicina tradicional india y en global en sus consideraciones la armonía completa de cada individuo tomando en cuenta su belleza en todos los sentidos, para ello se basa en la alimentación y hábitos de vida como planes de actividad física y técnicas de armonía mental y espiritual para así poder evitar la enfermedad. En la india existen universidades especializadas en formar profesionales encargados de este tipo de medicina y es que el significado que tiene para ellos “Ayurveda” es ciencia de vida. Es considerado además un plan de vida porque no se enfoca únicamente en una disciplina específica, sino que se enfoca en restablecer el balance natural de la persona. Incorpora en sus técnicas de tratamiento el uso de hierbas medicinales, así como distintas técnicas de rejuvenecimiento y desintoxicación, y que de este modo quien la practique la tome como un modo de vida.
Este sistema de vida fue aprobado por la Organización Mundial de la Salud como un método o sistema médico tradicional, pues es considerada un sistema médico de sociedades históricas que han dejado a sus generaciones un legado tanto escrito como práctico de sus conocimientos. La ayurveda ayuda a obtener la salud que necesita para su sanación y a la persona sana ayuda a conservarla.
