Qué es un recuerdo
En general, se denomina así a la capacidad mental para recordar algo que se ha experimentado o aprendido en el pasado, es decir, es el proceso psíquico en el cual un individuo recuerda un hecho vivenciado. La palabra también puede ser utilizada para adjetivar algún objeto o idea como antigua o del pasado.
La palabra deriva del verbo recordar el cual tiene su origen en el idioma latino, específicamente de los siguientes léxicos: el prefijo re- (de nuevo) y cordis (corazón).
Aunque oficialmente la palabra recuerdo no se abrevia, en ciertos contextos se utilizó el acrónimo TBT.
Sinónimo de recuerdo
Aplican como sinónimos del término: memoria, rememoración, reminiscencia, regalo, remembranza, conmemoración, presente, entre otras.
Recuerdos en inglés
En el idioma inglés la palabra puede traducirse según el contexto como memory, souvenir, remembrance, keepsake, recollection, reminder, commemoration, token, reminiscence o memento.
Almacenamiento y recuperación de recuerdos
El proceso por el cual se forma y recupera una idea o imagen de la memoria es complejo y en general es influenciado por diversos factores como la emoción, la atención, la repetición, el estado anímico, etc.
El almacenamiento de información en la memoria implica la consolidación de esta en la psiquis, en una forma que pueda ser recuperada a futuro. Esto requiere una serie de procesos mentales complejos, como la implicación de las neuronas que transmiten la información, que, a su vez, es influenciado por varios factores (atención, emoción, repetición, etc.).
Se distinguen tres etapas para el almacenaje:
- Se inicia en la memoria sensorial, donde se guardan aquellas experiencias sensoriales breves.
- Si la experiencia es considerada valiosa por el cerebro, pasa a la memoria a corto plazo, esta almacena y procesa información de la memoria sensorial que guarda durante unos 20 segundos, si es que no se elimina o pasa a la etapa final.
- Esta etapa final es la memoria a largo plazo, aquí se guarda continuamente toda la información, ya sea de hace minutos, meses o años. Algunas experiencias son más accesibles que otras, sin embargo, mediante indicadores (ideas, sensaciones u objetos vinculados a la información) es posible su acceso.
En cuanto a la recuperación de lo almacenado, es un proceso que accede a la memoria a largo plazo o a corto plazo. Este implica la búsqueda y recuperación de información y su activación en la conciencia, mediante redes neuronales, la influencia del contexto, las pistas de recuperación y la emoción.
Factores que influyen en los recuerdos
Hay varios factores que influyen en los recuerdos, entre estos se encuentran:
- La emoción, se almacenan fácilmente las emociones fuertes, como recuerdos tristes o felices.
- La atención y conexión personal, cuánto se presta atención a un evento particular.
- La repetición, cuánto más se reitera una experiencia, más se fija a la memoria.
- La perspectiva temporal, la relación de tiempo entre presente y pasado, es decir, no es lo mismo un recuerdo de ayer que uno de muchos años atrás), entre otros aspectos.
Frases de recuerdos
A continuación, algunos ejemplos donde se utiliza la palabra:
- “Lo atormentan sus recuerdos de Vietnam”.
- “La foto le trajo recuerdos de su juventud”.
- “Compró recuerdos durante su viaje, para llevar a sus amigos”.
