El espacio entre cada entrenamiento, va aumentando poco a poco, a medida que lo aprendido, se fortalezca, esto gracias a la técnica de repetición espaciada. Es importante destacar que el propósito básico de esta técnica, es repasar todo el contenido que se ha aprendido en diferentes periodos de tiempo. De esta forma, todos los momentos de práctica se van alejando temporalmente y de esta manera la información que se retiene en la memoria, termina por grabarse mejor.
Uno de los pioneros en describir este fenómeno fue Hermann Ebbinghaus, quien presentaba la teoría, de que cuando el aprendizaje, se reparte en varios intervalos de tiempo, la información tiende a retenerse mejor, que si se hubiera estudiado todo el contenido en un solo día.
Por ejemplo, si una persona debe estudiar para un examen y solo le dedica unas 5 horas del día anterior al mismo, pasado el examen, la mayor parte de la información estudiada se habrá olvidado en unos días, caso contrario hubiera sucedido, si esas 5 horas, se hubieran distribuido entre varios días.
Ahora bien, la persona que desee poner en práctica esta técnica, primero debe comenzar por dividir la información a estudiar, en bloques pequeños de contenido.
Por ejemplo si se está aprendiendo un idioma extranjero se debe comenzar con pocas palabras y si se quiere memorizar fragmentos un poquito más largos es mejor recurrir a la esquematización o resumen de la información.
