Las personas con vitalidad dicen que se sienten vivos, llenos de energía y entusiasmo, casi siempre se sienten alerta y despiertos, y rara vez se sienten demasiado cansados. Son personas dinámicas, tanto físicas como mentales, que trabajan con gran entusiasmo. Un ejemplo de vitalidad puede ser: «La abuelita es una mujer vital y, a pesar de tener 93 años, todavía tiene muchos planes por delante», «Quiero ser la persona vital que era antes del accidente».
La vitalidad está estrechamente relacionada con el estado de flujo o la experiencia óptima, porque se refiere a la intensa participación en una actividad, cuando estamos totalmente absortos en ella y sentimos entusiasmo por lo que hacemos.
La vitalidad no es lo mismo que la hiperactividad o la tensión nerviosa, ya que la vitalidad es un sentimiento agradable y satisfactorio en sí mismo. La vitalidad es especialmente valiosa cuando una persona puede mostrarla en situaciones difíciles, que pueden desgastar y agotar fácilmente su energía.
Normalmente esa vitalidad se manifiesta en la posibilidad de que el hombre tenga una relación sexual a largo plazo, o en su defecto con una gran frecuencia, es decir, todos los días de la semana sin excepciones.
Por otro lado, cuando un hombre presenta alguna dificultad en este sentido, es decir, cuando se trata de lograr un buen rendimiento sexual con sus parejas, se discutirá un problema de vitalidad sexual. La ausencia de vitalidad sexual se ha asociado a varios factores como: sobrepeso, alto nivel de estrés en el trabajo o personal, depresión, consumo de drogas que afectan la libido de forma negativa, o simplemente falta de piel o desgaste con el Pareja.
Por otro lado, conceptos como la inacción, la muerte, la inmovilidad, la inactividad, el malestar y la pasividad se oponen a la vitalidad.
