Definición de Cultura Física

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Partiendo de la etimologia de cada palabra podemos decir que la voz cultura proviene del latín “cultūra” y la palabra física del latín ” physĭca” y este del griego “τὰ φυσικά”. Se entiende por cultura física el conjunto de practicas, hábitos, experiencias y logros que se obtienen de la recreación y de la aplicación de fundamentos, principios, metodologías orientadas al entrenamiento y ejercitación del ser humano, y lo relacionado en materia física guiada a la educación, salud, aptitud física, competición y al ocio. En otras palabra es aquel grupo de conocimientos y practicas sobre los deportes y gimnasia, enfocados u orientados en el desarrollo de las facultades corporales.

La cultura física se relaciona no solamente a la practica de actividades físicas, sino también a todo aquello que realizamos para poder tener un buen y mejor cuidado de nuestro cuerpo; y que además son actividades que realizamos por gusto y no por obligación, por ende usualmente estas actividades son denominadas actividades recreativas, ya que muchas veces no las adoptamos como una rutina. Los ejercicios físicos, deportes y la gimnasia complementan una vida sana, vitalmente activa y de una alimentación saludable y además equilibrada; aunque cabe resaltar que la mente también cumple un papel fundamental en cuanto a alcanzar un excelente grado de bienestar. Y para esto debemos evitar situaciones de estrés, pasar mas tiempo con amigos, familia o seres queridos, para contribuir a nuestro bienestar.

Por consiguientes podemos decir que la cultura física no esta designada como una ciencia sino como disciplina, esto se debe a que no se encarga de un estudio objeto en especifico, si no que toma ciertos elementos de distintas ciencias y partiendo de ello se conforma su propio marco teórico.


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Publicado: Agosto 16, 2014

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