También se puede conceptualizar como una reunión cara a cara, donde dos o más personas discuten sus diferentes puntos de vista, opiniones, soluciones, visiones, situaciones, etc. de un cierto tema, sea o no pacífico. Si hay agresión, la confrontación resultará de un enfrentamiento entre una o varias personas.
La confrontación generalmente se desarrolla o simplemente surge de las diferencias entre individuos y es muy importante tratar de solucionar y llegar a conclusiones sanas para todos.
Se habla de confrontación cuando enfrentas dos o más cosas con fines comparativos. «Estaba confrontando mis notas de clase con las suyas y hay muchas diferencias profundas», «los científicos hicieron un estudio, comparando varias medicinas y sus ingredientes activos, para determinar cuál era la droga más efectiva», «El experto se ha enfrentado a la empresa de el pagaré con el de la persona a quien se le atribuye determinar si es suyo o fue falsificado «o» He confrontado a varios países para saber cuál es el lugar que elegiré presentar «.
La confrontación es una estrategia terapéutica ideal cuando el paciente está enojado o molesto con otra persona, pero quiere mantener esa relación en buenos términos porque la considera importante.
Para esto, es esencial que el paciente siga los siguientes pasos:
- Primero debes comenzar una conversación en voz alta, pero contigo mismo con el nombre de la persona con la que estás molesto.
- Una vez que la conversación con su nombre haya comenzado, debe continuar diciendo algo como «Estoy enojado porque».
- Una vez explicado el motivo, debe repetirlo continuamente hasta que desaparezca el resentimiento. Cuando ese resentimiento desaparece, debes terminar diciendo la siguiente oración: «Te lo agradezco porque». Es esencial que el paciente repita esa frase continuamente hasta que sienta que el resentimiento desaparece.
