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Migraña

La migraña, también conocida como jaqueca, se define como un dolor de cabeza muy profundo que puede durar entre 4 a 72 horas y que puede presentarse de manera reiterada, afectando, generalmente un lado de la cabeza. Es un dolor punzante que puede pasar de moderado a intenso y que puede venir acompañado por otros malestares como náuseas y vómitos. Las causas que originan esta afección son desconocidas, aunque existen factores como el estrés o trastornos hormonales que pueden influir en su aparición.

Migraña

Qué es la migraña

Una migraña es una enfermedad neurológica común que causa una variedad de síntomas, más notablemente un dolor de cabeza palpitante en un lado de la cabeza. Es probable que, al momento de la afección, esta empeore debido a la realización de alguna actividad física, de las luces, los sonidos o los olores.

Este término deriva del latín “hemicranîa” el cual significa dolor en la mitad de la cabeza.

La cefalea causa dolor en la cabeza, la cara o la parte superior del cuello y pueden variar tanto en intensidad como en frecuencia. Por su parte, la migraña, también conocida como jaqueca, es un dolor de cabeza extremadamente doloroso, con síntomas más intensos y debilitantes que los dolores de cabeza.

Síntomas de migraña

Las migrañas son diferentes en todas las personas. Estas ocurren por etapas, las cuales son: pródromo, aura, cefalea y postdromo. Se describen de la siguiente forma:

  • Pródromo: horas o días antes de un dolor de cabeza, alrededor del 60% de las personas que tienen migrañas notan síntomas como:
    • Ser sensible a la luz, el sonido o el olor.
    • Fatiga.
    • Antojos de comida o falta de apetito.
    • Cambios de humor.
    • Sed intensa.
    • Hinchazón.
    • Estreñimiento o diarrea.
  • Aura: estos síntomas provienen del sistema nervioso y, a menudo, involucran la visión. Generalmente, comienzan de forma gradual en un lapso entre 5 y 20 minutos, con una duración menor a una hora. Los síntomas pueden ser:
    • Ver puntos negros, líneas onduladas, destellos de luz o tener alucinaciones.
    • Visión de túnel.
    • No ser capaz de ver en absoluto.
    • Entumecimiento o sensación de hormigueo en un lado del cuerpo.
    • No ser capaz de hablar claramente.
    • Sensación de pesadez en piernas y brazos.
    • Tener un zumbido en los oídos.
    • Migraña - Sintomas

    • Cambios en el tacto, gusto u olfato.
  • Cefalea: los síntomas de etapa son:
    • Comienza como un dolor común que se transforma en un dolor punzante, el cual generalmente empeora en caso de realizar actividades físicas.
    • El dolor puede ir de un lado a otro de la cabeza, sentirse en toda la cabeza, o tan solo en la parte delantera.
    • Del total de personas que sufren de dolor de migraña, aproximadamente el 80% ve acompañado este dolor con náuseas, y la mitad de estas terminan padeciendo vómitos.
    • El afectado se siente débil y en ocasiones pálido.
    • Su duración es de aproximadamente 4 horas en los casos más comunes, sin embargo, en los casos de migraña crónica su duración puede ser mayor a 3 días.
  • Postdromo: es la última etapa y puede durar un periodo de 24 horas luego del dolor de cabeza. Entre los síntomas se encuentran:
    • Agotamiento, cansancio y sentirse malhumorado.
    • Dolor en el cuerpo o fatiga muscular.
    • Síntomas contrapuestos como falta de apetito o antojos de comida.
    • Aunque poco común, algunas personas se sienten felices y renovadas luego de haber sufrido el dolor.

Causas de la migraña

En la actualidad, aún se desconocen las causas que originan estos ataques, sin embargo, se cree que la aparición de estos fuertes dolores de cabeza se encuentra relacionada con la genética.

Científicos han llegado a esta conclusión basados en el sufrimiento de esta enfermedad en diferentes miembros de una familia, por lo cual consideran es una característica hereditaria.

Sin embargo, otros científicos opinan que la aparición de esta enfermedad se encuentra asociada a la existencia de otras causas como:

  • Trastornos hormonales.
  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Algunas bebidas, alimentos y aditivos alimentarios como los nitratos.
  • Saltarse las comidas.
  • Cafeína.
  • Cambios en el clima.
  • Luces brillantes, olores y ruidos fuertes.
  • Medicamentos como los vasodilatadores.
  • Actividad física en exceso.
  • Tabaco.

Entre los factores más probables que aumentan el riesgo de sufrir de este tipo de cefalea se encuentran:

  • Género: ocurren en mayor proporción (3 a 1) en las mujeres que en los hombres.
  • Edad: la mayoría de las veces los dolores comienzan a una edad entre los 10 y 40 años.
  • Herencia: si alguno de los padres sufre de esta condición, la posibilidad de que un hijo la sufra es de un 50%, con un aumento a 75% en el caso de que sea sufrida por ambos padres.

Tipos de migraña

Migraña - Tipos

Las categorías en las cuales puede dividirse son varias y dependen de los síntomas. Entre los más comunes se encuentran: con aura, sin aura y ocular.

Migraña con aura

Es poco frecuente, pero a su vez es de las más dolorosas e intensas. La persona puede sufrir de confusión, mareos y pérdida de equilibrio, incluso antes de sufrir el dolor de cabeza, el cual afecta principalmente la parte trasera de la cabeza.

Los síntomas comienzan de forma repentina y además de los mencionados, el afectado puede sufrir de vómitos, zumbidos en los oídos y dificultad para comunicarse.

Este tipo de migraña está fuertemente ligado a cambios hormonales y afecta principalmente a mujeres adultas jóvenes.

Migraña sin aura

Es el tipo más común, en el cual el dolor de cabeza ocurre sin señales de advertencia específicas. Los síntomas son los mismos, pero esa fase no sucede.
Los dolores son palpitantes e intensos, afectado a un lado de la cabeza, con una duración aproximada entre tan solo unas horas y tres días.

Migraña ocular

También conocida como migraña retiniana, genera la pérdida parcial o total de la visión del ojo por un periodo corto, aunado a un dolor fuerte detrás del ojo que puede propagarse por toda la cabeza. En caso de presentar algún cambio en la visión es urgente acudir a un especialista.

Tratamiento para la migraña

Existen diversas formas para tratar esta enfermedad. Entre las principales se encuentran:

Medicamentos para la migraña

Entre las pastillas para la migraña más utilizadas se encuentran los analgésicos de venta libre como paracetamol, ibuprofeno y la aspirina, los cuales pueden ser útiles para los dolores de cabeza o las migrañas leves.

Un estudio de 2017 también encontró que la melatonina puede usarse como pastilla para la migraña o dolores de cabeza en brotes. Dado que la dosis correcta varía según cada condición y persona, es necesario que un médico recomiende a la persona sobre el uso de este tratamiento.

Si se experimentan migrañas de moderadas a intensas con regularidad, es posible que los tratamientos de venta libre no sean suficientes para controlar sus síntomas.
Las pastillas para la migraña recetadas pueden ayudar a reducir la gravedad de estas y prevenir futuras. Los medicamentos para la migraña fuerte pueden incluir:

  • Algunas pastillas utilizadas en el tratamiento de la presión arterial, como los bloqueadores beta.
  • Antidepresivos.
  • Anticonvulsivos.
  • Inyecciones para la migraña como la toxina botulínica A (Botox).

Remedios caseros para la migraña

Migraña - Remedios caseros

Existen algunos remedios para la migraña como:

  • Descansar en habitaciones con poca luz y ambiente calmado, con los ojos cerrados.
  • Colocarse hielo o una compresa fría en la frente.
  • Ingerir suficientes líquidos.
  • Jengibre.
  • Acupresión.
  • Masajes.

Prevención de la migraña

El estilo de vida de una persona puede ayudar en la prevención de esta enfermedad. Algunos consejos para evitar estas dolencias son:

  • Ejercitarse regularmente de forma moderada.
  • Realizar cambios en la dieta, eliminando todo aquello que pueda ser un desencadenante.
  • Utilizar técnicas de relajación como la meditación y el yoga.
  • Identificar y evitar los desencadenantes llevando un registro de los patrones de los síntomas en un diario para averiguar qué los está causando.
  • Mantenerse hidratado.
  • Descansar lo suficiente.

Preguntas Frecuentes sobre Migraña

¿Por qué da migraña?

Las causas exactas se desconocen. Sin embargo, se cree que ocurren debido a una actividad cerebral anormal, la cual afecta de forma temporal los vasos sanguíneos del cerebro y las señales nerviosas que este emite. Leer más

¿Cómo quitar la migraña?

Existen remedios caseros como la aplicación de compresas frías, y descansar con luces apagadas y en habitaciones con poca luz. También existen medicinas no recetadas como: paracetamol, ibuprofeno y aspirina. En el caso de que con ellas el dolor no disminuya, es recomendable acudir al médico, el cual recetará medicamentos como anticonvulsivos o antidepresivos, o lo que considere necesario, según el caso. Leer más

¿Cómo prevenir la migraña?

Entre las recomendaciones básicas se encuentran:

  • Ejercitarse regularmente de forma moderada.
  • Realizar cambios en la dieta.
  • Utilizar técnicas de relajación como la meditación y el yoga.
  • Mantenerse hidratado.
  • Descansar lo suficiente.

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¿Cómo saber si tengo migraña?

Si se sufre de un dolor punzante intenso en uno o ambos lados de la cabeza, acompañada de sensibilidad al sonido y la luz, acompañado de vómitos y náuseas. Leer más

¿Cómo quitar la migraña para siempre?

No existe una cura permanente para estos dolores. Lo recomendable en estos casos es prevenirla mediante cambios en el estilo de vida y con terapias de relajación. Leer más

Bibliografía

Osteicoechea, Alí. ( Última edición:2 de diciembre del 2022). Definición de Migraña. Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/migrana/. Consultado el 2 de diciembre del 2022