Resentimiento

Al igual que con otros sentimientos, el resentimiento es uno de los m谩s dif铆ciles de controlar o medir porque surge de cuestiones emocionales y profundas, no racionales. Una persona que sufre de resentimiento por una situaci贸n particular puede entender f谩cilmente, a un nivel racional, que no es positivo que su salud permanezca en ese estado, pero mucho 鈥

Resentimiento
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Es la acci贸n y el efecto de resentirse (enojarse o arrepentirse de algo). El resentimiento se refleja en diversos sentimientos y actitudes, como la hostilidad hacia algo o alguien, la ira no resuelta sobre un evento, la ira o la incapacidad de perdonar.

Resentimiento

Al igual que con otros sentimientos, el resentimiento es uno de los m谩s dif铆ciles de controlar o medir porque surge de cuestiones emocionales y profundas, no racionales. Una persona que sufre de resentimiento por una situaci贸n particular puede entender f谩cilmente, a un nivel racional, que no es positivo que su salud permanezca en ese estado, pero mucho m谩s dif铆cil es poder controlar que la sensaci贸n no aparezca o que desaparezca. lejos.

El resentimiento es la continuaci贸n de un sentimiento negativo. Una persona puede enojarse con otra y sentir odio o enojo por un tiempo. Si este odio no cede, puede ser resentimiento. La 煤nica manera de que el resentimiento se vaya es a trav茅s del perd贸n o la aceptaci贸n de situaciones.

Los especialistas creen que el resentimiento es uno de los sentimientos m谩s complejos y, como es negativo, puede enfermar a una persona. Est谩 claro que, como en otros casos, el resentimiento puede aparecer antes de una situaci贸n particular pero no con todos los aspectos de la vida de una persona.

Hay ejemplos claros de parejas que no han podido continuar su uni贸n porque una parte se resinti贸 por la otra.
Otro caso es el de una persona que se describe como resentida porque muestra este sentimiento en todos los aspectos de su vida: familia, trabajo, amistades, etc. Hay t茅cnicas para combatir este sentimiento; especialistas y psic贸logos consideran necesario que:

  • Analiza y refleja con sinceridad. Preg煤ntese si la causa pudo haber sido el personaje en s铆 o tal vez alguna actitud que no favoreci贸 la relaci贸n y desencaden贸 una situaci贸n desagradable.
  • Deja el pasado atr谩s. Aunque en realidad no es f谩cil, debes poner toda tu voluntad para tratar de olvidar, de esta manera puedes comenzar de nuevo. Se trata de entender que hay situaciones que no se pueden cambiar y solo debes saber c贸mo aceptarlas.
  • Aprender de las circunstancias. Varias veces la ira es tal que llega a uno mismo, es decir, que una persona se siente enojada consigo misma por no poder tener otros tipos de sentimientos y no encontrar la manera de resolverlo. Es por eso que se debe pensar bien en el momento en que suceden las cosas, porque act煤as sin pensar y dices cosas muy dolorosas. Entonces, lo m谩s apropiado ser铆a aprender de ello para no repetir el error otra vez.
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Bibliograf铆a

. ( 脷ltima edici贸n: 28 de junio de 2023 a las 10:15 am). Definici贸n de Resentimiento. Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/resentimiento/. Consultado el 22 de junio de 2024

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