Hidrataci贸n

El agua pasa tanto por el exterior como por el interior de la c茅lula, siendo estos movimientos regulados por la cantidad de solutos que que se encuentren en cada uno de estos espacios, a este fen贸meno se le denomina 脫smosis. El cuerpo humano es capaz de mantener en funcionamiento este delicado proceso mediante mecanismos muy complejos, regularizando 鈥

Hidrataci贸n
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El agua es uno de los componentes m谩s importantes del cuerpo, ya que comprende el 60% del mismo, su distribuci贸n es simple, el 70% del agua se encuentra en las c茅lulas y el 30% restante se localiza en los vasos sangu铆neos. Adem谩s el agua regula la temperatura corporal, es por ello que cuando no se ingiere el vital l铆quido adecuadamente, las c茅lulas sufren la falta de la misma provocando deshidrataci贸n.

Hidrataci贸n

El agua pasa tanto por el exterior como por el interior de la c茅lula, siendo estos movimientos regulados por la cantidad de solutos que que se encuentren en cada uno de estos espacios, a este fen贸meno se le denomina 脫smosis. El cuerpo humano es capaz de mantener en funcionamiento este delicado proceso mediante mecanismos muy complejos, regularizando los niveles de sodio, cloro y potasio, mejor conocidos como electrolitos en el organismo.

La forma en como los electrolitos son regulados es por medio de bombas y canales en cada una de las membranas de las c茅lulas, por lo que el agua es regulada mediante mecanismos hormonales. Cuando el nivel en el cuerpo de agua es bajo aumenta la concentraci贸n de solutos aumentando as铆 la osmolaridad, por tal motivo que se produce lo que se conoce como la sed y es donde el individuo busca tomar agua, que a su vez es eliminada del organismo por medio de varias v铆as, tales como: el sudor, la respiraci贸n. orinas, heces y secreciones digestivas.

Si por alguna raz贸n el consumo de l铆quido disminuye, ya sea por v贸mitos, lesiones en la boca que impiden tragar o aumenta la p茅rdida del mismo por medio de diarrea, fiebre, sudoraci贸n excesiva, entre otros, se perturba el equilibrio normal del cuerpo y es donde se produce el fen贸meno conocido como deshidrataci贸n, el cual afecta el funcionamiento del organismo, colocando en riesgo en algunas ocasiones la vida de la persona.

Si llegase a existir una situaci贸n que provoque la p茅rdida de l铆quidos en el organismo es fundamental administrar agua para evitar que el cuerpo se deshidrate, la absorci贸n es mucho m谩s r谩pida si se le agrega un peque帽o toque de sal com煤n al agua. Existen casos en donde no es posible la hidrataci贸n v铆a oral y es donde debe hacerse v铆a intravenosa. La deshidrataci贸n es un asunto muy serio, ya que pone en riesgo a la vida de la persona, por eso es recomendable buscar ayuda m茅dica si presenta alguna sintomatolog铆a como las ya antes mencionadas.

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Bibliograf铆a

. ( 脷ltima edici贸n: 13 de julio de 2023 a las 2:51 pm). Definici贸n de Hidrataci贸n. Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/hidratacion/. Consultado el 16 de junio de 2024

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