Recreaci贸n

Qu茅 es recreaci贸n

La recreaci贸n es cualquier actividad realizada por una persona, ya sea individual o grupal, con la finalidad de obtener diversi贸n, placer o relajaci贸n.

El t茅rmino deriva del lat铆n 鈥recreat沫o鈥 que quiere decir crear algo nuevo.

Caracter铆sticas de la recreaci贸n

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Recreaci贸n
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La palabra recreaci贸n se refiere al conjunto de todas aquellas actividades realizadas por el ser humano de forma voluntaria con la finalidad de pasar un tiempo libre, placentero, logrando adem谩s relajarse refrescando tanto el cuerpo como la mente. Algunos ejemplos de actividades que realizan las personas con este fin son nadar, meditar, leer, jugar, bailar, caminar, entre otras. La recreaci贸n, por lo tanto, es una actividad que se puede considerar terapia para el cuerpo y la mente.

Recreaci贸n

Qu茅 es recreaci贸n

La recreaci贸n es cualquier actividad realizada por una persona, ya sea individual o grupal, con la finalidad de obtener diversi贸n, placer o relajaci贸n.

El t茅rmino deriva del lat铆n 鈥recreat沫o鈥 que quiere decir crear algo nuevo.

Caracter铆sticas de la recreaci贸n

Los tipos existentes son variados, entre ellos destacan los siguientes:

  • Recreaci贸n f铆sica: son aquellas actividades en las cuales se realiza alg煤n tipo de ejercicio o de deporte. La recreaci贸n deportiva es importante porque generalmente se realiza en compa帽铆a de otras personas, lo que ayuda no solo a la relajaci贸n, sino tambi茅n a desarrollar habilidades como la interacci贸n con otras personas (socializar).
  • Recreaci贸n educativa: es el tipo de actividad que conlleva al aprendizaje de alg煤n tipo de habilidad o conocimiento.
  • Recreaci贸n en familia: son el conjunto de actividades que se realizan en conjunto con la familia, y ayudan a fortalecer los lazos existentes. Estas actividades pueden ser de todo tipo, como viajes, ir a la iglesia, salir a comer, cumplea帽os familiares, entre otras.
Recreaci贸n - Caracter铆sticas de la recreaci贸n

Entre las principales caracter铆sticas que debe tener una actividad para que sea considerada recreativa resaltan:

  • La recreaci贸n y el tiempo libre van de la mano, ya que es en este tiempo en el que se realiza.
  • Debe ser voluntaria, no puede ser impuesta o forzada.
  • No tiene una forma 煤nica, ofrece una variedad de opciones con infinitas posibilidades.
  • Es flexible, puede ser organizado o no organizado. Se puede disfrutar en grupo o solo.
  • Lo que para un individuo es recreativo, para otro puede ser trabajo.
  • Una actividad espec铆fica puede ser recreativa para un individuo en un momento, pero no en otro momento.
  • Es necesaria para que un individuo tenga un crecimiento equilibrado.
  • Recreaci贸n y trabajo no son lo mismo; aunque un individuo puede ser muy feliz en su trabajo, no es posible que el trabajo de ese individuo sea su recreaci贸n.

Importancia de la recreaci贸n

La recreaci贸n es un t茅rmino que abarca toda clase de diversi贸n y paz interior 煤til para mantener estable la estructura psicol贸gica del ser humano, as铆 como tambi茅n su salud f铆sica.

Este tipo de actividades juegan un papel muy importante en la sociedad, ya que gracias a ella las comunidades pueden impulsar la cultura y crear ambientes de armon铆a y comunicaci贸n 贸ptimos para sustentar un desarrollo favorable para la sociedad.

Un estilo de vida sin actividades f铆sicas y recreativas, pone a la persona en una posici贸n de riesgo a enfermedades graves (relacionadas con el coraz贸n, obesidad o diabetes) y tambi茅n de angustia emocional. La realizaci贸n de actividades de ocio tendr谩 como consecuencia una mejora en la salud f铆sica y tambi茅n en la salud mental, de acuerdo al tipo de actividad realizada.

Recreaci贸n - Importancia de la recreaci贸n

Psic贸logos especialistas en la materia afirman que es esencial para mantener un equilibrio entre los deberes, responsabilidades y cargas con la salud f铆sica y mental del individuo.

El derecho a la recreaci贸n est谩 establecido entre los art铆culos (31) de la Convenci贸n sobre los Derechos del Ni帽o, de la UNICEF, la cual establece que: 鈥淟os Estados Partes reconocen el derecho del ni帽o al descanso y el esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y en las artes.鈥

Por lo tanto, el derecho a la recreaci贸n es una obligaci贸n que debe estar garantizada por los estados que forman parte de la UNICEF, con la realizaci贸n de distintas actividades, as铆 como la construcci贸n de diferentes centros de recreaci贸n a los que tengan acceso ni帽os de todas las edades.

Ejemplos de actividades de recreaci贸n

Recreaci贸n - Ejemplos de actividades de recreaci贸n

Algunos ejemplos de recreaci贸n deportiva son:

  • Caminar.
  • Entrenamiento en gimnasio.
  • Trotar.
  • Nataci贸n.
  • Ciclismo.
  • Senderismo.
  • F煤tbol.

Ejemplos de recreaci贸n familiar:

  • Viajes.
  • Juegos de mesa.
  • Ver pel铆culas.

Ejemplos de recreaci贸n educativa:

  • Bandas.
  • Grupos corales.
  • Equipos de debates.
  • Grupos de pasatiempo.
  • Clubes de inter茅s.
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Preguntas Frecuentes sobre Recreaci贸n

Es cualquier actividad realizada por una persona, ya sea individual o grupalmente, con la finalidad de obtener diversi贸n, placer o relajaci贸n.聽Leer m谩s

Es el tipo de actividad que se realiza con el fin de lograr el desarrollo de las distintas destrezas motoras.聽Leer m谩s

Es una obligaci贸n, garantizada por los estados que forman parte de la UNICEF, en la cual se comprometen a cumplir con ofrecer a los ni帽os la oportunidad del acceso a actividades recreativas, as铆 como al descanso.聽Leer m谩s

Mantener un equilibrio entre los deberes, responsabilidades y cargas con la salud f铆sica y mental del individuo.聽Leer m谩s

Son el tipo de actividades que realiza un individuo con el solo fin de encontrar relajaci贸n o diversi贸n.聽Leer m谩s

Bibliograf铆a

. ( 脷ltima edici贸n: 9 de agosto de 2023 a las 4:41 pm). Definici贸n de Recreaci贸n. Recuperado de: https://conceptodefinicion.de/recreacion/. Consultado el 26 de mayo de 2024

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