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Talasofobia

La talasofobia es el miedo irracional al mar, una condición que provoca en quienes lo sufren un pánico por acercarse a una playa o a navegar en un barco. Por muy seguro que sea el entorno marítimo, el talasofóbico sentirá pavor incluso si el mar está en la imaginación. Este tipo de problemas se generan por experiencias previas no positivas con el mar, naufragios, intentos de ahogamiento, entre otros. Las víctimas al sufrir eventos tan traumáticos no quisieran pasar por ellos otra vez, lo que provoca un gran temor.

Talasofobia


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Qué es talasofobia

Etimológicamente el término proviene de los griegos “Thalassa” que significa “Mar” y “Phobos” que quiere decir “Miedo”. Tal como se ha explicado, este es un tipo de fobia al mar talasofobia, el cual se basa en un miedo intenso al océano, es decir, al mar abierto, a encontrarse rodeado de mucha agua y al terror de pensar que hay algo oculto en el mar que pueda causarle daño a la persona.

Las personas con talasofobia son conocidas por ser algo paranoicas, de hecho, se mantienen con una actitud renuente a visitar las playas o a bañarse aunque sea en las orillas, esto representa una talasofobia extrema.

Esta es una fobia bastante común, pues existen muchas personas que persisten con el miedo, aunque, claro está, unas lo tienen más marcada que otras. Los casos de talasofobia conocidos son diagnosticados clínicamente, esto es debido a los niveles altos de malestares que padecen las personas con talasofobia, los cuales hacen que la calidad de vida los pacientes se deteriore poco a poco y les impida a realizar diferentes tipos de actividades que tengan que ver con el agua. No es una situación que pueda tomarse a la ligera, pues cada episodio de trauma puede generar problemas de salud graves.

Síntomas de la talasofobia

Esta fobia hace acto de presencia cuando el paciente está expuesto a estímulos que él toma o siente que son peligrosos al estar cerca del mar abierto, por lo que el síntoma más común es la ansiedad.

Luego, viene la taquicardia, temblores corporales, sudoración excesiva, el amplio pensamiento de que se avecina una catástrofe, pérdida de control en los movimientos corporales, crisis de estrés marcadas y la sensación inminente de la aproximación de la muerte. neurológicamente, las personas con talasofobia activan el sistema nervioso simpático, el cual actúa para que el paciente reaccione a estímulos pequeños y pueda huir.

Según psicoanalistas, la Talasofobia puede causar síntomas físicos en el paciente, que van desde mareos, náuseas, ganas de vomitar por movimientos similares a los que provoca la marea, hasta resequedad de los labios, taquicardia y dificultad para respirar, porque la mente reacciona ante nuevos posibles encuentros con el mar con el temor de la experiencia vivida más que con situaciones fuera de peligro.

Ahora, cuando se habla de la conducta, el paciente puede llegar a tener dos reacciones diferentes, la primera es huir descontroladamente del lugar, más como un impulso que como un deseo personal, la segunda, es evitar totalmente el estímulo que genera la fobia, de esta manera, previene los ataques y síntomas anteriormente mencionados.

Causas de la talasofobia

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Las fobias no tienen una causa fija que provoquen los ataques o episodios fóbicos, de hecho, estas tienden a aparecer de acuerdo a diferentes factores o experiencias que haya vivido cada paciente y, en consecuencia, nace y crece el miedo a diferentes cosas, lugares o situaciones.

Lo mismo ocurre con la talasofobia, pues puede que la persona haya tenido alguna experiencia traumática en el mar y, esa situación, la llevó a dejar una huella a nivel emocional que se considera desagradable y que se activa con estímulos diferentes.

Según algunos talasofobia test, la mayoría de los pacientes han tenido experiencias traumáticas en el mar y a partir de ahí, se genera un miedo irreversible al océano. Estas experiencias varían entre estar a punto de ahogarse, haber perdido a un ser amado en el océano, presenciar la muerte de alguien en el mar o encontrarse con animales peligrosos del océano.

Existe otra razón por la cual se puede desarrollar esta fobia y va relacionada a la falta de información respecto al océano. Se pueden ver imágenes de talasofobia para hacerse una idea del trauma.

En los talasofobia test o talasofobia quiz, aparecen ciertas preguntas sobre el miedo a las profundidades del mar y lo que existe en él, por lo que este puede ser una de las causas de la fobia.

Por otro lado, es importante mencionar que existen algunas fobias que se relacionan con el término estudiado en este post, estas son la batofobia (miedo a las profundidades del mar) y la hidrofobia (miedo al agua). Ambas fobias pueden desencadenar episodios muy similares a los de la talasofobia, pero no se dan en las mismas situaciones.

Tratamientos para la talasofobia

Los talasofobicos pueden curarse con psicoterapias, sesiones de reconocimiento del miedo y superación de los eventos. La eliminación de las secuelas de un naufragio pueden ser solucionadas con terapias de sueño y visitas a playas relajadas al mismo tiempo que se toman medicamentos que contrarresten los efectos físicos como los mareos y los escalofríos.

La Talasofobia se complementa con otras fobias asociadas también con el agua o el mar. Ejemplo: la Quimofobia, miedo a las olas y la bathofobia, miedo a las profundidades.

Muchas personas piensan que todos los talasofobicos tienen los mismos síntomas, pero la realidad es otra, pues todas las personas reaccionan diferente de acuerdo a los estímulos a los que estén expuestos, por eso es importante que cada tratamiento sea personalizado y que sea consultado y aplicado por un profesional.

Preguntas Frecuentes sobre Concepto Talasofobia

¿Qué es la talasofobia?

Se trata de una fobia o miedo al mar abierto, esta puede estar relacionada a otras fobias pero se da en situaciones más específicas, por ejemplo, estar en el mar y sentir miedo a morir ahogado, por una criatura marina, etc.

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¿Cómo saber si tengo talasofobia?

Se deben realizar algunos test o ir con un especialista para poder ser diagnosticado, aunque se puede deducir con los síntomas explicados en este post.

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¿Cómo superar la talasofobia?

Con tratamiento, cabe destacar que cada tratamiento debe ser personalizado de acuerdo al nivel de fobia que se tenga.

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¿Qué provoca la talasofobia?

Diferentes situaciones, bien sea presenciar la muerte de alguien, haber perdido a un ser amado en el mar, tener experiencias traumáticas con animales marinos, etc.

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¿Cuál es el significado etimológico de talasofobia?

Viene del griego Thalassa” que significa “Mar” y “Phobos” que quiere decir “Miedo”, es decir, miedo al mar.

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Bibliografía

Pérez, Mariana. ( Última edición:11 de agosto del 2020). Definición de Talasofobia. Recuperado de: //conceptodefinicion.de/talasofobia/. Consultado el 24 de noviembre del 2020