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Trauma

El término trauma comúnmente es asociado a lesiones físicas (trauma craneoencefálico, torácico, etc) ocurridas en las personas a raíz de sufrir algún tipo de accidente. Sin embargo, este post se enfocara en este término pero desde una perspectiva psicológica, definiendo al trauma como una herida, afectación o daño psicológico, causado en la psique de una persona, originando así; alteraciones en el funcionamiento normal de dicho elemento. Estas lesiones psicológicas pueden surgir por diversos motivos, pero que por lo general, son debido a sucesos que de manera extraordinaria ocurren en la vida de cualquier persona. Ej: guerras, accidentes, etc.

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Este tipo de hechos, suelen dejar graves secuelas físicas como psicológicas, cabe destacar que las lesiones emocionales pueden llegar a ser muchos más graves, ya que éstas no se muestran tan fácilmente.

Qué es un trauma

Tradicionalmente la interrogante ¿qué es un trauma? es respondida como la consecuencia derivada de un evento, que genera trastornos psíquicos o físicos que afectan el nivel de calidad de nuestras vidas. Sin embargo, es importante señalar en el concepto de este término, que esto no necesariamente significa estar condenado de por vida a padecerlo.

El origen de un trauma

El trauma psicológico es originado debido al miedo, terror o la falta de capacidad para controlar un peligro real o potencial. Es común que aparezca cuando el paciente presencia un evento relacionado con el daño o la muerte de otro ser humano, o cuando recibe noticias trágicas e inesperadas relacionadas con un ser querido, he aquí donde se aprecia lo que es una afectación de este tipo y las consecuencias del trauma psicológico.

Más allá de las diferentes escuelas de la psicología, existe un consenso en la definición de este término presentándose como un suceso que genera un ansiedad desmesurada, que trasciende las experiencias habituales. Por ejemplo: aunque es lógico sentir miedo al fuego, incluso se puede evitar que una persona que sufre un daño psicológico de un incendio no quiere encender un fósforo o acercarse al fuego por consecuencias del trauma psicológico.

El significado de trauma, independientemente de su origen y su definición, este perjudica de tal manera la salud mental, la seguridad y el bienestar de la persona, haciendo que éstas puedan desarrollar creencias falsas y destructivas de sí mismo y del mundo.

Estas creencias pueden presentarse en forma de pensamientos tales como: “Soy incapaz, tengo miedo, soy indefenso, me van a atacar, soy malo, nadie me ama, a nadie le importa” u otros pensamientos como : “Soy incapaz de ser un buen hijo, de cumplir con mis horarios, de hablar en público, no sirvo para escribir, no puedo tener éxito, no tengo esperanza”. Estas creencias interfieren con la vida diaria y dificultan su comportamiento.

Tipos de traumas

Entre los tipos de trauma se encuentran:

Trauma por abusos sexuales

Los abusos sexuales, por lo general dejan secuelas en las victimas ya que estos se refieren a cualquier acción que presiona y obliga a alguien a hacer algo sexual que no quiere hacer. El término puede hacer referencia al comportamiento erróneo que afecta su actividad sexual. Esto incluye sexo oral, violación o impedir el acceso a métodos anticonceptivos y condones. Las personas que han sido victimas de abusos sexuales sienten mucho temor a cualquier contacto fisico con otros individuos.

Trastorno por estrés post-traumático

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El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno o enfermedad psicológica que afecta principalmente a las personas que han sido sobrevivientes a un ataque o accidente traumático, ejemplo: la afectación que causa a un individuo un desastre sobrenatural (deslaves, inundaciones, huracanes. entre otros), una violación o un abuso físico. El trastorno de estrés postraumático hace que la persona se sienta traumada y asustada después de que el peligro haya pasado. Afecta tu vida y la de las personas que te rodean.

El trastorno de estrés postraumático puede desarrollar situaciones psicológicas como:

  • Flashbacks o la sensación de que el evento está ocurriendo nuevamente.
  • Problemas para dormir o pesadillas.
  • Sensación de soledad.
  • Explosiones de ira.
  • Sentimientos de preocupación, culpa o tristeza.

Trauma por maltrato psicológico o violencia psicológica

El abuso psicológico es una forma de agresión donde una persona ejerce poder sobre otra, con comportamientos físicos o verbales repetidos que amenazan la estabilidad emocional. La víctima sufre intimidación, culpa y baja autoestima, siendo esta, incapaz de salir de la situación en la que se siente encarcelada. En este caso la victima queda muy afectada emocionalmente, a tal punto de sentirse culpable y merecedora de toda la tragedia que esta viviendo.

Este tipo de abuso es el más difícil de identificar y evaluar, por lo que la gravedad se estima de acuerdo con su frecuencia y el impacto psicológico causado a la víctima. Muchas personas consideran que este tipo de abuso es causa de una mala relación sentimental, pero es fundamental aclarar que, el abuso psicológico se puede presentar en el entorno familiar, social y laboral y puede ser efectuado tanto por un hombre como por una mujer.

Traumas en la infancia

Los traumas infantiles representan un estado de miedo y vergüenza. Un estrés que amenaza la salud mental del infante, las situaciones que pueden generar una afectación de este tipo puede ser: abuso emocional, físico o sexual, abandono, abuso psicológico y / o físico, entre otros.

Se ha demostrado que este tipo de situaciones no denunciadas ni platicadas, a lo largo del tiempo generan síntomas que no pueden incluirse en los indicadores de trastornos de estrés postraumático (TEPT), por lo que se habla del trastorno de estrés postraumático extremadamente no especificado.

En la infancia, la supervivencia del niño depende de sus cuidadores. Cualquier comportamiento de abuso o abandono puede vivirse como una amenaza para su vida y, por lo tanto, afectar psicologicamente.

Expertos de la psicología encontraron que en los países desarrollados, un porcentaje significativo de niñas / niños son maltratados por sus cuidadores. Estos autores llegan a las siguientes conclusiones:

  • El abuso es a menudo continuo y constituye una situación crónica para los niños.
  • La pobreza de los padres, el bajo nivel educativo y las enfermedades mentales a menudo se asocian con el abuso infantil.
  • El abuso infantil tiene efectos duraderos en la salud de las niñas, problemas de drogas y alcohol, conducta sexual de riesgo, obesidad y conducta criminal, desde la infancia hasta la edad adulta.
  • El abandono es tan dañino como el abuso físico o sexual.
  • El problema es que los comportamientos que se desarrollan en estas edades están automatizados y se repiten en la edad adulta. Por lo tanto, se ha visto que en todos nosotros los comportamientos de apego que se desarrollan en la relación con los cuidadores se repiten en las relaciones.

El trauma psicológico es una emoción negativa y duradera que pone en riesgo el bienestar de la persona. El desequilibrio del sistema mental del sujeto es la causa del desarrollo de un evento psicologicamente dañino.

La definición de trauma lleva consigo, un hecho que genera susto, temor o miedo acompañado de estrés que afecta el estado de ánimo de la persona afectada.

Otro ejemplo de esto puede ser: el de una persona que sufre un accidente de tránsito, en este caso es normal que dicho inféste posteriormente presente un miedo enorme al manejar o andar en coche.

En algunos casos, la aparición de los síntomas puede ocurrir años después del evento causal. Estos algunos de los síntomas de trauma psicológico más característicos:

  • Recuerdo de trauma (flashbacks), pesadillas o recuerdos instantáneos e involuntarios en cualquier momento del día.
  • Alucinaciones con la idea de que el evento traumático se repite.
  • Ansiedad extrema al entrar en contacto con personas, lugares o cualquier circunstancia que recuerde el evento.

Características de un trauma

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Los traumas psicológicos se caracterizan por:

  • Ocasionan depresión, ansiedad, y odio hacia los demás personas.
  • Se caracteriza por desarrollarse luego de vivir una experiencias traumática (abusos físico y sexual, abandono, robo, accidentes entre otros) en donde se produjo un daño psicológico.
  • ocurre de manera inesperada y excede la capacidad que tiene un individuo para manejar la amenaza o el ataque.
  • Altera los marcos de referencia del individuo y otros esquemas básicos que lo ayudan a comprender y manejarse en el mundo.

Respuesta metabolica al trauma

La agresión traumática da lugar a procesos metabólicos importantes, proporcionales a la intensidad de la agresión sufrida, y aunque estos son más evidentes en las primeras dos semanas después del evento, generalmente persisten y requieren un soporte nutricional adecuado.

También se hace referencia a la interacción neuroendocrina-inmune en la respuesta metabólica al trauma y a las consecuencias metabólicas posteriores a la lesión, que se determinaron mediante una revisión actualizada de documentos y revistas nacionales e internacionales, con el objetivo de profundizar el estudio del metabolismo principal. A continuación los trastornos que desencadenan traumas:

La capacidad del cuerpo para resistir, cuando se origina una afectación significativa, puede resultar insuficiente, de ahí la necesidad de apoyo, lo cual es esencial.

Comprender los elementos descritos en la respuesta metabólica al trauma y la complicación séptica se considera vital, así como el control de los trastornos posteriores a la lesión.

Preguntas Frecuentes sobre Trauma

¿Qué es un trauma según el psicoanálisis?

Es una excitación externa muy poderosa que genera que el escudo protector se rompa, provocando así una perturbación de gran magnitud en las energías del organismo, haciendo que todas las defensas se activen y se pongan en movimiento.

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¿Qué es un trauma médico?

Se conoce como la lesión interna o externa que sufre el cuerpo, por acciones de agentes físicos o mecanismos exteriores. Estas lesiones suelen ser muy frecuentes y son causadas bien sea por accidentes de tránsito, domésticos, deportivos y laborales o por la delincuencia.

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¿Cómo superar un trauma de la infancia?

La opción más adecuada para superar un trauma de la infancia es asistiendo a una terapia psicológica, de esta manera se podrá recibir ayuda profesional y se podrá dejar atrás todo lo que sigue afectando al individuo aún en la etapa de la adultez. Una manera efectiva de abordar esta terapia, es por medio de la psicología Gestalt, pues ayuda a cada persona a sanar su niño interior.

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¿Qué es un trauma craneoencefálico?

Se conoce como una lesión que se produce sobre el tejido cerebral, capaz de alterar de forma permanente o temporal, la función cerebral. Esta puede ser causada por accidentes de tránsito, laborales, domésticos o deportivos, por caídas y por agresiones físicas.

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¿Se puede sufrir alguna enfermedad a causa de un trauma mental?

Todas las personas reaccionan diferente y todo esto de acuerdo a las experiencias traumáticas que han vivido, por este motivo, es común que posean trastornos de estrés postraumático, el cual se relaciona con la evitación experiencial, debido a que los individuos buscan la forma de eliminar cualquier recuerdo sobre lo sucedido. En otros casos, pueden sufrir de depresión aguda o presentar cuadros de ansiedad.

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Bibliografía

Suárez, Eliannys. ( Última edición:23 de agosto del 2020). Definición de Trauma. Recuperado de: //conceptodefinicion.de/trauma/. Consultado el 5 de diciembre del 2020