Definición de Stress

- David Orozco

El Estrés o Stress en un término medico aplicado a los procesos físicos, químicos y psicológicos producto de tensiones generadas por perturbaciones que pueden conllevar a una enfermedad física. El médico canadiense Hans Seyle, identificó tres etapas en la respuesta del estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea de agresión o de fuga. Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños. Si continúa la resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en situaciones muy extremas incluso a la muerte.

Stress

El estrés puede ser producido cuando un individuo le exige a su organismo un rendimiento superior o excesivo, lo que produce serias alteraciones en el metabolismo, lo que conduce a enfermedades. El cerebro desencadena el estrés en situaciones que considera peligrosas, al estimular la secreción de corticoides y adrenalina de las suprarrenales. A continuación sucede una activación general no específica, física o psíquica, favorable a la defensa del organismo. Sin embargo, el estrés intenso o prolongado es fuente de diversos problemas (ansiedad, fatiga, úlcera gástrica, angina de pecho, eczema, etc.)


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Publicado: agosto 13, 2011
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